Cara Meredam Emosi Tanpa Sakit Hati alias 'Ngebatin' | Habib Muhammad Syahab - Damai Indonesiaku

religiOne - Banyak orang menyangka bahwa menahan amarah berarti harus memendam kekesalan dalam hati hingga menjadi penyakit batin atau beban emosional yang berkepanjangan (ngebatin). Padahal, dalam tuntunan Islam, meredam emosi bukan sekadar menekan rasa marah secara terpaksa, melainkan mengelolanya dengan kelapangan jiwa, keikhlasan, dan sudut pandang iman. Ketika amarah dikelola dengan cara yang diajarkan Rasulullah SAW, rasa jengkel dan sakit hati akan berganti menjadi ketenangan batin (tuma'ninah) serta ladang pahala yang melimpah di hadapan Allah SWT.